今年も風邪引きさんはいますか？

秋も深まり風邪引きさんの多い季節になりました。

日本も先週から急に11月下旬くらいの寒さになったようですけど、イギリスはとっくの前から秋ですね。すでに気温が一桁になる日も?冬やん。。。

急な寒さに追いついてないのか、グリーンのどんぐりが茶色くなる前に落ちてるのをよく見かけます。

どんぐりが落ちて来て頭に当たったら結構痛い?

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

さて、そんなわけで私の周りでも風邪引きさんが続出?

喉が痛かったり、鼻詰まりだったり、熱を伴うキツイfluの様な症状だったり。でもフローテストは陰性。。。という。

鼻詰まりは息できなくて全然寝れないし、美味しいものも味がしなかったり嫌ですよね。(もちろん他の症状も辛いですが?)

実はいつものママ友グループチャットで鼻詰まりに良いというスプレーを教えてもらったのでここでシェアしたいなと思いました。

それはこちらです。。。100%ナチュラルなのがいいですね。うちも早速買いました。

このスプレーをして、寝る時にはOlbasやユーカリオイルをタオルやティッシュに垂らして枕元に置いておくとかなり楽になるかもです。

次に、fluに効くというこちらも。。。

あと、そんな風邪を拗らせる前のちょっと寒気がしたり喉や鼻に違和感感じたり、頭痛がしたりした時にはこちらが本格的な風邪をブロックするらしいです！！

これも常備だな。

免疫対策にも良いと過去にも何度もおすすめしているsambucol 。

こちらはしつこい咳にも風邪の初期症状での悪化防止にも良いです。風邪を引いた時には水分補給がとっても大事なのでたっぷりの水に溶かして飲むこちらのタイプもおすすめです。

後は、更にもっとナチュラルなもので言えばマヌカハニー?もありますね。

但しハニーもそうですが、それぞれ使用できる年齢がありますので要注意です。

※それぞれキッズ用??のものがあるものもあるのでチェックしてみてください‼️

そして、お薬は効果の感じ方はそれぞれなのと、相性、副作用もあったりするかもしれないので使用上の注意はよく読んでお使い下さいね。私もふわりも責任持てませんので悪しからず??‍♀️

これからどんどん寒くなり、暖炉を使われるご家庭もあると思います。そこでひとつ豆知識ですが、何かのテレビで松ぼっくりが松脂を含んでるから着火剤になると言ってました。参考になれば?こちらも私は実際に試したことがないのでお取り扱いにはくれぐれも気をつけて下さいね。

★今回ご紹介した商品はとりあえずいくつかbootsのリンクは貼りましたがAmazonやスーパーにもあるかもです。

そんなこんなで、まずは暖かくしてしっかり栄養も摂りつつ風邪知らずで冬を乗り切りたいですね❣️

関連記事

イギリス暮らしの常備薬

イギリス暮らしの常備薬2

手抜き！薬膳カレーと札幌スープカレー

冬のイギリス！健康商品(日本でも購入可)

体の形と似てる食材で作る毎日の食事

人気ブログランキング

アクセスランキング にほんブログ村