カップルセラピー その後

こんにちは、あやどんです

12月になりましたね

クリスマスプレゼントの準備をそろそろ始めたいと思います

さて、カップルセラピーを一回受けてきました

1回 £170 オンライン

お財布には全然優しくないけど

夫婦仲が良くなると思えば

この値段も痛くないはず

と心に何度も言い聞かせないといけないくらい高いお値段でした

セラピー前

ネットで拾ってきた「セラピー前に答えておきたい質問リスト」に夫と目を通し、頭の中を整理しておく

質問や言いたいことをメモして準備しておく

セラピー中

自己紹介

今現在の状況を説明

訴えたいことがたくさんあった夫が現状問題を提示

出てきたトピックについて両サイドの意見を言うようセラピストから促される

あやどん、30分くらい経った頃から集中力が切れて、英語での会話がだんだん聞き取れなくなる

さらにセラピストの質問の意味が分からなすぎて、夫に頻繁に意訳してもらう

最後の方、自分でもなにがいいたいのかわからないくらい英語が出てこなくなった

セラピー後

あやどんのイライラの原因は家事の分担のため

夫が毎週必ず1回掃除機をかけてみて、状況が改善されるか様子を見てみましょうということになった

ちなみに夫は元々、週1掃除機の係だったけど、2週間に1回、1ヶ月に1回、2ヶ月に1回とシフトしていた

次回のセラピーは3、4週間後

感想

夫が週1掃除機がけを責任持ってすると決めただけで終わってしまったので、あやどんも何かやることリストが欲しかった

あやどんの英語力不足のため、深くまで話せなかった

その後

セラピーから2週間経ちました

夫は週1掃除機がけをどんなに忙しくてもやってくれるようになり

あやどんも心と時間の余裕が少しでてきたような気がする

夫が自分の担当として責任を持ってやってくれること

夫婦仲を良くするために努力している姿勢が見れるのはとてもうれしく

良い方向にむかっていると感じられます

もちろんたった２週間しかたっておらず

そんな短期間でうまくいくほど私たちの亀裂は浅くないけど

ちょっとずつでも前進出来たらいいなと思います

ではよい一日をお過ごしください！