Dry January やってます！
2025年も明けて、早くも1月の半分が過ぎようとしています！本当に年々月日の経つのが早過ぎる…このスピード感だとあっという間に80歳になるんだろうな…と思ったりしています（笑）
さて、タイトルにもあるDry January 、ご存知の方もたくさんいると思いますが、知らない方のために簡単に説明すると「断酒の1月」。要は1月はお酒を飲まずに禁酒を実行すること。これ、イギリス発祥って知ってましたか？イギリス人、とにかくアルコール大好きですからね（笑）
詳しく知りたい方はこちらも参照してみて下さい！なんだか飲酒ってどんだけ身体にダメージがあるの？と不安にもなりますが（笑）
Dry January と同じでSober October(シラフの10月) というのもありますね！これ、ここふわりメンバーのAkiiikoさんも過去にチャレンジされてました↓
Sober October 10月禁酒月間 その後の中間報告
たくさんお酒を飲む機会が増えるであろう年末年始の前(10月)に実施するか、さんざん飲んだ後(1月)に実施するか、の違いなのかな？
日本だと1月も新年会シーズンがまだ続いてる感じですが、イギリスはクリスマスが終わるともう静か…なのでDry January は始めやすいかな。会食の予定が入っても「I am on Dry January!!」などと宣って、ノンアルコールを頼めばOK！場の雰囲気もしらけにくい！
この右のドイツのアルコールフリービールが私のお気に入りです！
ただ、確かに美味しいんだけど、かなり甘さがあるので糖分は高いのかなーと…アルコールは含まれてなくてもあまり身体に良さそうとは思えず….
今のところDry January も半分が過ぎたわけですが、体調や体型に変化は特に感じられない…そして「お酒飲んでないし」を理由にその分炭水化物やデザートをいつもより食べてしまってるかも…これじゃあ意味ないよな、と。旦那に至ってはお酒飲んでないしと夕飯後にアイスクリームを食べてる…ん？それって本末転倒なのでは？？（笑）
季節だから、とガレットデロワも作ってモリモリ食べてしまいました…（笑）
ちなみに私は普段からアルコールカウントのアプリを付けていて、自分なりにはアルコールはちゃんとコントロール出来ていると自負しております（笑）
このアルコールカウントのアプリ、おすすめです！
ちなみに、私のDry January は1月24日までの予定です！なぜか？それは1月25日にとあるイベントがあるからです。それはまた次回までのお楽しみ！
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About the Author: みさきち
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