あけまして、お疲れ様でございます。

年末年始、そしてお仕事初めやらいろいろ、無事に乗り越えられた皆様も、いろいろトラブった皆様もお疲れ様です。
2024年が終わってしまったなんて、まだ信じられません。　でも2024年がどんな年だったかも、もはや覚えておりません。

新年早々、
・いろいろ病院に行ったり（どれも大したことはないのですが。たまたま予約が重なった）、
・引っ越ししそうだったり（去年の夏にロンドンからエディンバラへ引っ越し、現在は賃貸。一応次の家への引っ越し先はほぼ決まりで、一月末には引っ越しらしいけれど、引っ越し先の家との交渉がまだ終了していない）、
・子供の習い事等のアレンジが新学期なので山積み、
・クリスマス前から夫の実家へ６泊し、その後新年には夫の妹一家が我が家へ滞在（みんな良い人なので、会えるのは嬉しいのですけれどもね・・・）だったため、この３週間ほど根菜以外の野菜（夫の親類縁者は緑の野菜が怖いのか？）をほぼ口にすることなく過ごしており、

など、ものすごく不幸なわけでもないし、ものすごく慌ただしいわけでもないのですが、なんだか心ここに在らずな新年の幕開けとなっております。

新年の抱負はあまり考えておりませんが、年が明けても不眠症（そこまで深刻ではないけれど、プチ不眠症歴14年目）は健在なので、今年は夜中に何をしようかな〜と考えております。

以前も夜中に起きた際の筋トレをご紹介したのですが、おかげさまで骨盤底筋は少しずつ鍛えられたようで、結構効果を感じております。　

今年試したいのは、こちらです。

夜寝られない連合の皆様、今年もどうぞよろしくお願いいたします。