みなさまこんにちは。車屋の女房です。

ブラックフライデー、「気分が乗らない」などとほざいていましたが

なんと、サイバーマンデーの夜滑り込みで買い込んでしまいました。

湧き上がる敗北感…

あるショップから送られてくるeメールが、時間が経つごとに割引率を上げてきたんです！(言い訳すんな！)

何気なくウェブサイトをチェックし始めたら、まんまと三桁の大台に突入。

やられましたね。カートを見直しても、どうしてこんなに並んでいるのか分からないくらい、商品が縦一列になってました。

食品じゃあるまいし、よくもこんなにポチッと出来たもんだと自虐気味の車屋の女房です。

みなさまは心ゆくまでお買い物を楽しまれたでしょうか？

ここからは、お食事中の方やこれからファンシーな飲食を予定されている方はご遠慮下さいね！

さてさて、マツコと有吉のかりそめ天国を観ていたら「肛門括約筋って凄いのよ」とマツコが一言。

どういう意味で凄いと言ったのかは、深すぎて計り知れませんが

液体・気体・固体を上手に取り扱っているのは確かです。

何だか気になって調べていくうちにお通じの勉強をする羽目に。

調べていくと、コレ?と

とコレ?を見つけました。

簡単に省略してブリストルスケールと呼ばれるものですが……British Royal Infirmary in Bristol, Englandから1997年に発表されてます。厚生労働省のe-ヘルスネットでも偉い教授の方々に引用されてます。

ソーセージとバナナ?に文化の違いがみられるような気がしますね。

更には………?

凄いなぁ。図解の仕方が……。

皆さん基礎知識はお持ちでしょうから、細かいことは抜きで。

お通じには個人差があり、スッキリ感で自己評価されがちだそうですが、こういった図解で客観的に観察→食生活を改善するのもいいかもしれません。

これから暴飲暴食のシーズンが始まりますから、食べるものを選んで快腸生活を送りたいものですが……

ダイエットの仕方によっては食物繊維の量が足りなくなるケースもあるようです。そうなるとタイプ1に近づいていくことになりますが、時間的に一ヶ月ほどかかっている場合もあるとか……(あくまでも個人差がある事をご了承下さい)

また、不溶性・水溶性食物繊維を摂らないとカサ増し出来ないのでタイプ4や5に到達しにくいようです。

うーん難しい?

そして次に見つけたのがコレ?

それからコレ?

ひょっとして結構人気？

まぁ、ジョーク好きな人にはプレゼントやカードを渡せるかもしれませんけど、私にはそんな勇気はありませ〜ん?

最後に、トイレタイムは最大5分が目安(あまり粘らないという事だと思いますが)

そして、考える人のポーズをイメージして少し前傾になると良い角度になるそうですよ。トップのイメージをご参照くださいね！！

今日も車屋の女房にお付き合いくださってありがとうございます。

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